![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=485x1024:format=jpg/path/s2bd169b9d2e87c43/image/ieddcb96350419f4e/version/1507056611/image.jpg)
去る9月20日に“波動気功レッスン”を開催しました。
講師には“ハーブ教室”でもお馴染みの松村温江さんをお迎えし、教えていただきました。
松村さんは、西洋医学の薬剤師で自然療法を学び、上海中医薬大学に留学中より気功を始め太極拳歴30年以上の気功家でもあられます。
気功の効果は、ストレス発散・リラックスするだけではなく、筋力、呼吸も調え免疫力を向上します。
その効果は、眼、耳、鼻、口、肌の5感で自然界と一体になるのを感じ、心身をリラックスさせながら免疫力をあげてゆき、参加者の皆さんは短時間でのレッスンでしたが、確かにその効果を感じ取られていらっしゃいました。
There are no comments yet.